虽然我也不算是胖,但是腿确实很粗,请问应该怎么瘦小腿啊?我也试过很多办法,但是还是没有办法,应该怎么做?
回答:
拉松小腿肌肉 1).面向墙壁,双手支撑在墙上,双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上,脚 跟向后拉,慢慢拉松右边小腿的肌肉 2).交换双脚,重复动作10次