请问瘦小腿的运动方法?瘦小腿的运动方法这个问题好烦人:想瘦小腿有没有方法,我很瘦的,可是小腿很粗,我怕我男朋友会嫌弃我的腿太粗,所以我想知道想瘦小腿有没有方法?
回答:
涉及瘦小腿的运动方法这个问题好引起注意,关于瘦小腿的运动方法这个问题为你解答如下:洗澡的时候用浴液揉小腿。从下往上用手推。不仅能塑形对皮肤也好哦。运动方法:1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟3、可重复做10次功效:可以消除罗卜腿,还能使小腿线条修长。踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美。1、坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。2、接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作