样可以瘦小腿? 我是个93年出生的男孩,现在是一个高中生了!?

健康2022-09-07  104

怎样可以瘦小腿? 我是个93年出生的男孩,现在是一个高中生了!可是我发现我的小腿肚子很大,而且我也不是很高,才160cm,医生,我是不是长不高了?小腿肚子大,该如何变小?我的小腿肚子很粗,如何使它变瘦?

回答:

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

转载请注明原文地址:https://www.weifami.com/read-38462.html

最新回复(0)