我是一个21岁的女孩子，长的还算漂亮，也不胖，但是就是小腿粗，好多好的朋友都这样说我，夏天我都不敢穿裙子，害怕别人用异样的眼光看我，现在我好想通过运动来把小腿瘦下来，可是用什么运动可以瘦小腿我还不很知道。
回答：
瘦小腿可以上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子，扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！ 顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
