我想穿裙子，可是我的腿很粗啊。呜呜，有什么办法可以让我的腿瘦下来吗？如何瘦小腿好呢？
回答：
瘦小腿方法：1.多跳绳，这是一种很好的运动，能瘦腿及瘦身2 多喝水，每天至少六大杯，它对美容瘦腿都有好处哦，它可以冲走体内多余的脂肪3多走路，登山，骑自行车，平常，能用走路代替乘车就尽量步行4可以适当的慢跑，但是如果跑的不好还会跑出肌肉哦，多踢毽子，跳绳，游泳，做健美操5每天一定要多做下蹲运动，还有踮脚运动 ，躺在床上把脚抬起又放下，循环，做一百个。做马步状，同时抖动大腿，坚持。
