医生,您好!我想咨询一下如何瘦小腿?我室友天天叫小腿粗,我都听烦了,所以来帮她了解些瘦小腿的方法,希望医生能指点,谢谢!
回答:
你好!瘦小腿方法拉松小腿肌肉 1).面向墙壁,双手支撑在墙上,双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上,脚 跟向后拉,慢慢拉松右边小腿的肌肉 2).交换双脚,重复动作10次