生,您好!我想咨询一下如何瘦小腿?我室友天天叫小腿粗,我都听?

健康2022-09-07  105

医生,您好!我想咨询一下如何瘦小腿?我室友天天叫小腿粗,我都听烦了,所以来帮她了解些瘦小腿的方法,希望医生能指点,谢谢!

回答:

你好!瘦小腿方法拉松小腿肌肉  1).面向墙壁,双手支撑在墙上,双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上,脚 跟向后拉,慢慢拉松右边小腿的肌肉  2).交换双脚,重复动作10次

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