我的小腿上肉比较多，夏天不愿意穿裙子，感觉不好看，有瘦小腿的方法吗，我其他地方都不胖，不需要减。
回答：
适当运动可以瘦小腿，但不建议做小腿过劳累的运动，如登山，跑步，骑单车等，若进行此类运动，建议运动完要轻轻按摩小腿，或者泡个澡舒缓腿部。不要让小腿肌肉增加。
