问医生瘦小腿好的办法?吸脂瘦腿好不好?平时应该如何注意腿变肥?

健康2022-09-07  113

请问医生瘦小腿好的办法?吸脂瘦腿好不好?平时应该如何注意腿变肥?如何才能做到完美瘦腿?

回答:

面向墙壁,双手支撑在墙上,双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上,脚 跟向后拉,慢慢拉松右边小腿的肌肉交换双脚,重复动作10次

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