怎么样瘦小腿 ？我想问一下怎么样瘦小腿 我是个男生。总感觉小腿有点粗。。外面有一层大概八毫米的脂肪吧。里面使肌肉。。我想问一下怎么才能把小腿瘦下来就是脂肪层和肌肉都瘦下来。请问怎么样瘦小腿谢谢
回答：
对于男人如何瘦小腿这个问题您需要了解，您请问的男人如何瘦小腿为您解答如下: 您的小腿上是肌肉块，所以您不要在做过多的腿部练习，因为锻炼是加强肌肉的，所以您现在要做的是，帮助您的小腿进行拉伸放松，让肌肉松弛一点，避免看上去是一大块很硬的肌肉，拉伸可以帮助您修饰小腿的肌肉线条，把整体的线条修饰长一点，而不是又短又粗。如果您小腿是脂肪比较多，那就需要有氧运动和拉伸放松结合在一起，因为有氧是代谢脂肪的。
