体重52kg 身高164 属于匀称体型 大腿正常 但是小腿肚子肉块大 偏粗 非常苦恼。小腿不是肌肉，但感觉脂肪密度较大。快速瘦小腿的办法?
回答：
快速瘦小腿最有效的就是运动，跑步，游泳，爬山，健身等单纯用运动的话效果不是很好，运动配合瘦身霜的话效果更好，你也可以用溶体瘦瘦身霜。效果不错。，我用了一个月腰围减了8CM多
