我的小腿肚子很粗，大约在40cm左右，裤子都买不着，尤其是在夏天，特别难看，怎么才能快速瘦下来
回答：
避免跑步、爬山、羽毛球、网球等运动，练习瑜伽、体操、形体训练等，也可以自己每天多压腿、拉筋，注意练习后要及时放松并做些拍打、按摩等。祝心想事成！
