我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人啊。请问怎么样减小腿呢，有什么好方法没有？
回答：
要瘦腿当然是靠消耗脂肪来完成，外力只能扭曲肌肉和皮肤，不可能有用。跑步是最好的瘦腿方法。要长跑。建议多做小腿方面的锻炼就可以，例如跑步跳绳。
