有没有运动瘦小腿的方法 ?运动可以瘦小腿吗?
回答:
当然可以,散步走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。