运动瘦小腿的方法

健康2022-09-08  117

有没有运动瘦小腿的方法 ?运动可以瘦小腿吗?

回答:

当然可以,散步走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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