1.56m的身高，115斤的体重，小腿较粗，想问如何运动能使小腿瘦一些？ 瘦小腿肚子
回答：
小腿伸展运动 1,怕有O型腿的人,在运动前后可以做这项运动.首先,身体微屈,双手放在左腿上,右脚向前跨一步. 2,身体前倾,右脚脚尖向上,直到感觉左小腿正在伸展.两腿轮换练习. 小腿结实运动 这个运动适合希望将过细的小腿练得健壮结实的人. 1,双手扶在椅背上,双脚并拢,双膝微屈. 2,缓缓踮脚后跟,上2拍,下2拍.反复练习12至15次.
