我不是很胖，但是小腿比较粗壮，尤其是小腿腿肚的位置，我想减小腿，听说可以注射瘦腿，请问怎样可以有效瘦小腿
回答：
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。至于费用建议去专业正规医院咨询
