生完小孩1年多了，但腿还是很粗，没办法瘦下来；腿很粗，产后如何瘦腿？产后如何瘦腿？希望效果见效快的；还请专家推荐好的方法啊
回答：
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，无论是腿部，腰腹部等均适用，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。 根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善，达到理想的状态。
