我全身上下，就是小腿部分不是特别完美，有结粗的，显得不是特别的协调，我一直在找吃什么可以瘦小腿的食物，有人找有和香蕉，可是我最近几乎天天吃的，效果没有啊 瘦小腿的最好方法请问大夫，吃什么可以瘦小腿好。
回答：
减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.
