我因为以前练球，腿上有好多硬邦邦的肌肉啊，如果越用力做运动肌肉就越多啊，怎么办呢？难看死拉！！
回答：
食物减腿法为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。
