怎么样瘦小腿肚子

我想减肥，可是又不想做手术，请问如何瘦小腿肚子才好？

回答：

握住椅把或桌角进行脚踝伸直运动对小腿上较发达肌肉有紧缩效肌肉结实则预防皮下脂防生成反复做10-20次切记 运动定要拉伸小腿肌肉。