爬楼梯对瘦小腿有作用吗

没有只想问爬楼梯会瘦吗？告诉我爬楼梯会瘦小腿吗？

回答：

你好，这个可能会增加小腿的肌肉，建议你躺床上做踩自行车的运动效果比较理想。