怎样能快速有效的瘦小腿，最好简单一点。
回答：
这种情况建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要长时间保持坐姿，可以适量多进行跑步，爬楼梯，压腿等运动，一般可以逐渐好转改善的，短时间不能收到效果。
