怎么才能够瘦小腿你，小腿粗

怎么才能够瘦小腿你，小腿粗

回答：

你好！健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，规律生活，多运动。