瘦腿针？我的腿却非常的粗 比那些60多kg的女生的腿都粗 大腿小腿都粗，听同学说穿丝袜能帮助对腿部塑形，我就每天都穿着 但是很不舒服，我每天都坚持跑步，爬楼梯，每天晚上我只吃两个苹果，如何瘦腿
回答：
少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食，贵在坚持，如果能配合像慢跑，快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。
