刮痧瘦腿方向大家说的不一致，有的说直接从上往下刮，有的说有静脉曲张或者水肿的要从下往上刮，还有的说腿部外侧和后侧要从上往下刮，内侧要从下网上刮，好乱啊
回答：
1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规好轻松刮痧工具。 2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。 3、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。 4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，效果更好。 5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧，
