我身高162厘米，体重在54千克就是大腿和小腿有些胖每天上班能走大该10几分钟
回答：
您好，您可以选择运动减肥，做下有氧运动，每天慢跑半小时左右，长期坚持，可以起到瘦腿的效果。如果没有时间，也可以打瘦腿针来减肥。您可以到当地专业的整形美容医院去了解一下！
