引起黑眼圈的原因从上学的时候就一直有黑眼圈，去看医生说是脾虚引起的，平常也不敢吃凉的东西，吃完后就拉肚子，从此以后也不吃凉的东西了，但是到现在还是有黑眼圈。是什么原因引起的，要吃什么东西好一点。引起黑眼圈的原因
回答：
黑眼圈是怎么造成的 （一）先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼代出现造成阴影； (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影； (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深. （六）饮食不正常,缺乏铁质,吸烟饮酒,情绪低下,思虑过度.（七）缺乏体育锻炼和劳动.如果您是由于一些内在的因素引起的,那您使用眼霜的时候可定不能从根本上解除黑眼圈,我们也就认为他没效果.具体是由于您身体的哪些方面引起的建议您先去医院检查一下.然后对症下药.给你提供以下几种敷眼方法：1.土豆片敷眼 ：刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米.躺卧,将上豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净.2.冰敷,用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.3.茶叶包敷眼,把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显. 4.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾,芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类.3.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行.减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会.5.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.6.多喝清水,有效地将体内废物排出.减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.7.缺乏铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面,饭,猪肝,菠莱,番茄等食物.若眼部血液运行不畅顺,积聚于眼下,亦会形成黑眼圈,所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环.亦从而会淡化黑眼圈.1.做右眼时,将右手食指横放眼袋上.左手食指从眼角开始.拍打右手食子至眼尾处.做宪1次,休息5一6秒,跟着由头再做（左眼则用左手）. 2.用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准）,每边眼重复做一次. 3.将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒,重复动作5次.
