我现在166cm体重70公斤，怎么才能瘦下来啊？受到多少为好啊
回答：
你好，你140斤，还是有点偏胖，不过问题也不大，通过合理饮食和增加身体锻炼，是可以达到减肥的目的的，不用担心。加强身体锻炼，还可以把多余的脂肪变成肌肉，这样是很好的事情，减少饮食，尤其不要吃油腻的食物，慢慢会好起来的，减到120~130之间就可以了。
