我今年16岁，这两年里，变得很胖。125斤，我跑步，坚持一段时间，就不跑了。而且，晚上不吃东西的时候少，怎么办，我的腿很粗，好像瘦下去，在班里是班长，那么胖，很伤自尊的！ 补充问题1：(2009-10-20 18:29:02) 说药物减肥，尽量别留言了，因为我不吃药！
回答：
要想瘦腿可以用快走和低热量膳食配合来调理。效果不错的！
