只有一米五多一点。却有一百斤了。以前特别不喜欢运动，肉很松。然后很喜欢吃东西。所以现在全身任何地方都很肥，特别是大小腿还有腰。后来想减肥，却找不到好的方法，导致做的事根本没效果。希望医生能给我提供很多的方法来帮助我减肥，并且希望是坚持您给的方法，短时间内就可以有成效。
回答：
您好，您可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！祝您健康！
