德国mm减肥法？医生，我是一位在德国留学的学生，最近一段时间我一直在减肥，但是自己的减肥效果始终不是很好，我周围的德国妹妹减肥的效果就是很好的，请问她们是怎么减肥的啊，德国mm减肥法
回答：
你好，建议你是需要进行健康的减肥的。健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！
