您好！我想咨询一下吃花生减肥吗？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下花生减肥？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！
回答：
你好！花生怎么吃减肥编辑研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶，因为花生酱是一种高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量，但是很多人同时也忽略了一点，花生酱很容易让人觉得饱肚。其实吃花生酱能减少人的胃口，防止人们一下子暴饮暴食，有效地控制食量，就能帮助人们成功地减肥。
