我要瘦身。要怎样减肥最有效，哪里有减肥的好方法。大家减过肥的朋友们告诉我一下。怎样减肥最有效呢
回答：
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!这个可以用下面的方法进行调理看看：（减肥） 每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝（可泡两至三遍）,连用1~2月,有去厚腻,刮油脂之功效,希望对你有帮助!
