听大家说，瑜伽瘦腿效果不错，求推荐可以快速瘦腿的瑜伽动作，谢谢。
回答：
瑜伽的主要功能是雕塑体型，并不能减肥。一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。
