要瘦腿,让腿不再那样粗了,我是一个腿很粗的女生,夏天穿裙子好?

健康2023-02-17  76

想要瘦腿,让腿不再那样粗了,我是一个腿很粗的女生,夏天穿裙子好难看,请问有没有什么方法可以瘦腿的?有没有对这方面了解的朋友,在你百忙中抽出点宝贵的时间,帮忙详细专业的给解答一下在这里对你表示万分的感谢,谢谢了。

回答:

1.香蕉,卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。2.苹果,它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶,可解决便秘,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少。

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