怎么可以快速瘦腿，！！！！！我的大腿和小腿的肥肉都很松，臀部的肉肉特别多，看起来很变扭，我才一米五就这样，快考试了，我们班的女生身材特好。我真的不好意思露出双腿，怎么办
回答：
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见建议：3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
