我觉得一般都减肥的都是女的，可是我也觉得自己很胖，虽然我是男的，我的胖都长在腿上，有没有什么办法可以让我减肥的，最好的以瘦腿为主要的，是什么药吗还是怎么办？
回答：
集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。 动作3：站立，吸气，收腹，左腿向后伸直，双手向前伸直，上身前倾，眼睛直视前方，身体与地面保持平行，做飞翔动作，保持几秒钟。换腿进行，重复多次。
