我体重不重，上半身也挺娇小的，为什么下半身就这么多肉这么胖啊？好不均匀，有什么运动可以瘦腿瘦臀了？瘦腿瘦臀方法
回答：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。..
