有什么简单有效的小方法可以瘦腿？
回答：
看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作八到十次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
