有没有健美操的教学啊？我想把自己的腿瘦下来。每年一到夏天我都不敢穿裙子，腿老粗了，裤子也买不到合适的。所以请给我关于瘦腿的健美操方法。
回答：
1.双手支地，右膝着地，左膝弯曲成90度上抬，右大腿与地面平行。2.双臂向两侧伸直呈一字，身体直立，右腿向后弯曲，右小腿与地面平行。3.双臂伸直呈一字，右腿站立，左腿绷直后抬做提臀的动作。4.双臂伸直支地，上身与地面平行，右膝着地，右腿绷上抬。电臀就是这样练的哦，所以一定要多做。5.双臂伸直支地，上身与地面平行，右膝着地，左腿绷直与右侧伸展。说到这个动作，猫猫可是非常敬业的，超难，也超累，但为了让大家更明白，还要做出笑的表情，还要等镜头定格得坚持好一阵。
