早晨快走有助于瘦腿？还是慢跑有助于瘦腿？

早晨快走有助于瘦腿？还是慢跑有助于瘦腿？

回答：

可能跟营养过盛正常的皮下脂肪集聚有关。建议注意饮食习惯，避免高脂高糖饮食，可以考虑进行快走，下号下肢脂肪起到瘦腿作用的。