腿部减肥，我每天下午4点准时出门走路，一直走到5点，大约3公里的路程，我主要是想减腿的，可是我发现走的这几天小腿感觉变粗了，又胀胀的，而且走完以后我有按摩的啊，这是怎么回事啊，长期坚持走路，能瘦腿吗？
回答：
你好：你的这种运动是可以瘦腿的但要坚持才行，祝健康。
