冬季减肥瘦腿？医生你好，我今年27岁了，我的体重一直就没有下过三位数，特别是腿我的，让我感到我的很烦，我想知道节食的减肥方法吗，我想尝试一下这种减肥的方法，节食减肥可以吗。
回答：
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
