最近由于吃的比较多 又不锻炼 腿上的肉又长了好多 怎么办啊 好难看啊 夏天了我都不敢穿裙子 有什么方法可以快速的瘦腿啊
回答：
瘦身不是一蹴而就的，没有什么快速的方法，贵在坚持。瘦腿可以选择拉伸肌肉，平时没事就抬高腿压一下，拉拉韧带也能顺便拉拉肌肉，还有可以选择运动量大点的有氧运动，游泳是最好的选择。
