怎么才能既简单又快的瘦腿

怎么才能既简单又快的瘦腿

回答：

你好。是要瘦大腿还是小腿。简单的方法有：弓步法、空中蹬自行车法、小腿提高法。减肥是一个长期坚持的过程。要有耐心。