我一直觉得我身材还是可以的，但是我老公最近老说我胖了，试了条去年的裤子竟然穿不上了，昨天洗澡的时候一照镜子才发现我现在得身材简直没法看了，那个肚子跟大腿都胖的太离谱了，所以想知道怎样瘦身。怎样瘦身才能瘦腿瘦肚子呢？
回答：
做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!
