怎么样通过运动减肥方法瘦腿呢？运动减肥瘦腿可以做到吗？
回答：
因为坐的时间太久，使得大腿及股肌松弛，使腿部堆积脂肪所成，想达到瘦腿的效果，只有让腿部不断的做伸展运动才行，瑜伽或普通运动难以收紧肌肉线条，而借助哑铃或以重量作阻力训练的器械只会刺激肌肉生长。
