腿部的肉特别多，每次穿裤子的时候都特别难看，有什么特殊的方法能够瘦小腿？
回答：
两膝盖夹着纸片，踮起脚跟，慢慢半蹲到大腿水平位置再起来。15次为一组，脚跟不能着地，纸片不能掉。坚持每天做下很有效果哦。想瘦的MM不要偷懒啦
