何在室内瘦腿、瘦腰、瘦臀,有什么比较好的方法给我推荐一下呗,?

健康2023-02-17  70

如何在室内瘦腿、瘦腰、瘦臀,有什么比较好的方法给我推荐一下呗,谢谢了

回答:

据我所知,可以速度较快减臀和腿的方法,就是双脚脚尖点地,脚跟翘起,双腿一前一后抖动,逐渐加速,抖动起臀部,这个方法减臀和腿,非常有效果的,每天坚持20分钟。这样腿和臀,一起都减啦!

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