男生怎么瘦腿，很苦恼苦恼

男生怎么瘦腿，很苦恼苦恼

回答：

可以进行长时间的有氧运动，如慢跑，然后需要配合拉伸运动，另外饮食注意少油少脂肪，多吃蛋白质和维生素丰富的食物。