但是我的体重比孕前重了40多斤，尤其是屁股，特别明显肥大，听说做瑜伽做瑜伽效果不错，请问哺乳期也可以做瑜伽吗？ 我现在体重160斤，奶水一直都很好，减肥会影响孩子吗？
回答：
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
